Para marcar tus abdominales ¿ Cómo utilizar la rueda abdominal ?

El movimiento consiste en mover la rueda hacia delante sobre el suelo, hacerlo al principio en un banco inclinado a 30 grados.

Cómo Marcar Abdominales - Los Mejores Consejos

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Todo lo que debes saber antes de comprar una rueda para hacer abdominales

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Cómo marcar el abdomen, y por qué no debes enfocarte sólo a eso. – Esculpe tu cuerpo

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Por qué y cómo usar la rueda para hacer abdominales (sin lastimarte)

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