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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismoENGLISH DESCRIPTIONAn empowering journey through the mechanisms of the mind from one of the world's leading mental health experts. Psychiatrist Marián Rojas Estapé presents the essential guide to neuroscience-driven mindfulness. This is a thorough look at how our brains react to stress, threats, hyperstimulation, and the vices of our digital age. Combining science, psychology, and philosophy, Estapé delivers practical advice about how we can cultivate a happy existence. This includes understanding the parts of the brain, setting healthy goals and objectives, strengthening willpower, cultivating emotional intelligence, developing assertiveness, avoiding excessive self-criticism and self-demand, and mastering the proven art of optimism. - ver opiniones y comentarios. Compra y venta de libros importados, novedades y bestsellers en tu librería Online Buscalibre Ecuador y Buscalibros.
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COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS - MARIAN ROJAS ESTAPE - LIBRO EN ESPAÑOL 9786070756924
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Libro Como Hacer que te Pasen Cosas Buenas. Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida De Marian Rojas Estapé - Buscalibre
Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Crecimiento personal) (Spanish Edition) eBook : Estapé, Marian Rojas : Tienda Kindle
Reseña y sinopsis de Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida por Marian Rojas Estapé
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