El Box Jump o salto de cajón en el Crossfit

Te explicamos cómo hacer este ejercicio de crossfit y todas las ventajsa de practicar el box jump o salto de cajón a menudo, ¡Descúbrelo!

Para qué sirven los saltos con cajón?

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▷ Box Jump o salto al cajón: técnica, errores, beneficios

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Box Jump

Box Jumps: el ejercicio que deberías probar y nunca dejar de hacer

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Consejos para los Box Jump - salto al cajon de Crossfit

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