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¿Tu rutina de entrenamiento se está volviendo demasiado predecible? ¿Qué tal si añades una cuerda de saltar a la mezcla? Tanto si eres principiante como si haces ejercicio con regularidad, saltar a la cuerda puede ayudarte a fortalecer los músculos. Además, es una forma estupenda de cardio. Saltar a la cuerda es la forma perfecta…

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