Unos antebrazos más fuertes con tres fáciles ejercicios

Tres ejercicios para trabajar unos músculos que muy a menudo se pierden en el olvido de nuestras rutinas de entrenamiento.

ANTEBRAZO EN CASA: FUERZA Y TAMAÑO SIN MATERIAL (Entrenamiento de antebrazos)

Solo necesitarás 5 minutos y un par de pesas para tener unos brazos más fuertes y definidos

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Estos son los tres ejercicios que se tienen que realizar a partir de los 50 años para reforzar el abdomen, según expertos de Harvard

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Buscas brazos fuertes y con volumen? Estas tres rutinas pueden ayudarte a lograrlo