Ejercicio en casa: el reto fitness de 21 días con el que voy a entrenar media hora diaria
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21 entrenamientos de 30 minutos para trabajar todo el cuerpo de forma efectiva (y cogerle el gusto a hacer deporte en casa). El reto que propone Oysho en su canal de
Ghaada Fitnees - RETO DE CREAR UN HÁBITO DE ENTRENAMIENTO✓✓ Para crear un hábito, os lanzo este reto con 5 ejercicios para trabajar la pierna durante 21 días ❗ Se realizará solo
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