El superalimento que deberías tomar antes de dormir para regular

Harvard lo confirma: este es el 'superalimento' que favorece la pérdida de peso, es antioxidante y se encuentra en todos los supermercados

El 'superalimento' que debes incluir en tu dieta porque evita el insomnio y mejora la calidad del sueño

El superalimento que se debe comer antes de dormir para mejorar la memoria

No es el plátano: la fruta rica en melatonina que te ayuda a dormir como un bebé, tiene mucho potasio y es baja en calorías

El superalimento que recomiendan tomar antes de dormir para eliminar el azúcar y perder peso

Plátano: ¿por qué deberías comer más?

Ni leche ni miel: éste es el alimento con melatonina natural que te ayudará a dormir si lo cenas a diario

Alimentos que reducen las arrugas - PressReader

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