Sascha Fitness - En tu rutina de hoy quieres trabajar directamente los pectorales??? Este #EjercicioDeLaSemana es ideal para atacar esos músculos, haz 4 series de 12-15 repeticiones 💪🙌💪🙌 Debes cuidar la postura

Sascha Barboza on Instagram: Aquí les comparto mi rutina de hoy, hice HOMBROS, cuatro ejercicios. No los hice en súper serie, primero hacía cuatro series del primer ejercicio descansando 30 segundos entre

Cuando se trata de entrenar los músculos del pecho, generalmente los lunes (¡el día universal del pecho…

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RUTINA NARRADA DE GLÚTEOS Y FEMORALES/ISQUIOTIBIALES

💪 RUTINA de PECTORALES INTENSA - Pecho + Hombro + Tríceps

⚠️¿Tu rutina trabaja PECHO y BÍCEPS el mismo día?⚠️ #shorts #gym #fit # fitness

Sascha Fitness comparte rutina para que la cintura luzca más pequeña

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