Yoga wheel. Qué es y cómo usar la rueda de yoga

Conoce qué es la Yoga wheel y cómo usar la rueda de yoga. Qué beneficios tiene el uso de la yoga wheel y las posturas que puedes hacer con la rueda de yoga.

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La rueda de yoga: cómo utilizarla para mejorar tus poses

Beneficios del yoga wheel

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Chakrasana o Urdhva Dhanurasana (Arco hacia arriba o pose de rueda)